jak czytac

Wracaj jak najszybciej do formy bo nie mam co czytać. Każdy dziennik mnie jeszcze bardziej motywuje :-D

[...] w domu, może byś je zaczął czytać bo jeszcze ktoś sobie zrobi krzywdę czytając twoje posty, napisałeś " jem powiedzmy 400g węgli, 200g białka i 100g tłuszczu, to jak dodam 100g białka to nie przytyje? " tak 300 gram białka na dzień to akurat zapotrzebowanie dla osoby ważącej ładnie ponad 100 kg widać jaki z ciebie ekspert twoje [...]

[...] ,tesc cyp 250mg/e5d, nie długo będzie mijał trzeci miesiąc więc teoretycznie powinienem kończyć cykl. bo widze w "poradnikach" że pierwszy cykl powinien trwać 12-16tygodni. jak wy to widzicie? bo ja czuje że dopiero nie dawno teść pokazał swoje mocne strony, tak wiec szkoda bylo by schodzic jak dopiero sie wkrecił. pozatym widze że są tu na [...]

[...] ,tesc cyp 250mg/e5d, nie długo będzie mijał trzeci miesiąc więc teoretycznie powinienem kończyć cykl. bo widze w "poradnikach" że pierwszy cykl powinien trwać 12-16tygodni. jak wy to widzicie? bo ja czuje że dopiero nie dawno teść pokazał swoje mocne strony, tak wiec szkoda bylo by schodzic jak dopiero sie wkrecił. pozatym widze że są tu na [...]

haha no jestem ale nie chce mi sie co dziennie pisac bo jak mam czytać te nie które mądrości po tekstem który napisze to na chu..j mi taka relacja. A Tak ogólnie to po tym czasie co biore to jestem zadowolony chociaż nawet to nie połowa cyklu. Ogólnie to siła na duzy plus az jestem zdziwiony , aerobów jakoś nie robie za bardzo a widze ze z pasa [...]

Nie chce mi się czytać wszystkiego po koleji ale z tego co widziałem eliasz79 ma pojęcie o tej sprawie.Co do ilości maszyn to tak jak napisał mogą być 3 w jednym pomieszczeniu z wejściem,chcesz mieś 6 to robisz dwa pomieszczenia nie muszą być oddzielne ale dwa wejścia mają być,jak masz lokal to wynajmujesz teren pod maszyny ludziom(firmie) się tym [...]

[...] NET daje możliwość bezkarnego wygłaszania agresywnych komentarzy.Lubię czytac posty na SFD.Powiedzmy ,że jestem biernym fanem sztuk walki ;).Tu na forum jest jak w życiu: są zdania godne uwagi jak i zdania bełkoty.Nie mam osobiście nic do pana Brusa bo go nie znam,ale nie lubię takich cwaniacko-megalomańsko-wazeliniarskich [...]

Dziwne zeby falcao,simeone nie mieli zamiaru wyjsc po medal jak wygrali Nie załapałeś, najwidoczniej o co chodziło mi... co do nienawisci to nie mam zamiaru czytac komentarzy gimbusow , mi chodzi o to ze nie podejdziesz do meczu obiektywnie tylko najezdzasz pelna para na real a o athletico nic nie powiesz z mojej strony tyle , bez zbednego spamu [...]

to fajnie mądralo ze umiesz czytac i przepisales artykul z gazety ale zamiast krytykowac moglbys sie wysilic i napisac jak to powinno wygladac, ktory olej do smazenia, ktory do sorówek, itp a nie tylko krytykowac

Jak nie wiesz które to przejrzyj jeszcze raz ten temat i dobrze się zastanów. Usunąłem Twoje posty i dostajesz naganę. Radzę czytać regulamin działu i zwracać uwagę na zawartość tematów Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2014-05-12 23:02:41

Myślę, że słusznie zacząłem od ceny. Bardzo wiele osób, amatorów totalnych, ale to ich jest 95%, idąc do sklepu chce kupić BCAA, białko czy tam gainera. Pierwsza rzecz na jaką patrzą (szczególnie utrzymujący się z niskich pensji tudzież datków od rodziców) to jednak cena. Ostatnio w pewnym sklepie zapytałem sprzedawcę, który gainer ma kreatynę, bo [...]

[...] 28. anty / anty 29. vinang 30. imperator7 Proszę o podesłanie danych poprzez PW (wiadomość prywatną, widoczną po kliknięciu w mój avatar). I teraz uważnie proszę czytać, bo jak ktoś nie podeśle pełnych danych będzie kwalifikowany jako osoba, która ich nie dostarczyła. Proszę o pełen adres do wysyłki + nr telefonu + adres email, najlepiej w [...]

troche zmodyfikowalem i wyszlo B 226g 906kc W 150g 600kc T 110g 994kc Diete jakos uloze i dam. A z innych pytan: -wode mozna pic kiedy sie chce? Podobno jak sie pije w czasie treningu to woda naplywa do miesni czy cos takiego. - ile czasu organizm przechodzac na 2500kcal sie do tego przystosuje? (czytalem, nie kaz mi czytac od nowa tych setek [...]

ile czasu organizm przechodzac na 2500kcal sie do tego przystosuje? (czytalem, nie kaz mi czytac od nowa tych setek stron xd) Jak to mam rozumiec ? W tej chwili jesz mniej, czy wiecej ? Kalorie zawsze najlepiej dodawac/odejmowac stopniowo w fazach jedno/dwu tygodniowych. Waz sie co tydzien, na czczo. Wody do 3 litrow, nie wiecej... Zmieniony przez [...]

Jak tak to rozumiem, nie musze nic czytac. Zle przeczytalem i myslalem ze odradzasz kurczaka. Sog.

Przestańcie w kółko gadać kiedy przejdzie do UFC, jak przejdzie do UFC. Już nie mam siły tego czytać. Fedor miał już okazję, dokładnie nikt nie wie co mu Dana zaproponował ale był przekonany, że ruski się zgodzi. Skoro Vadim się nie zgodził, to znaczy że Strikeforce dało więcej. Ponieważ mówiło się wtedy o milionowych kwotach za walkę, więcej może [...]

[...] - ja tez sie przejechalem na prosciznie, stawiam ze rowniez wyskoczyly ci zaburzenia rytmu, bo przy tym pojawia sie uczucie niepokoju, paniki i ogolnie nowy wymiar strachu jak to nazywa nasz kolega z forum Marqz, ktoremu rowniez bylo dane doswiadczyc tych dobroci Anglia - przestaje ci odpowiadac, nikogo nie nawracam i nie nawracalem, wracaj do [...]

Picnic czy jakoś tak, no to było właśnie głownie do Ciebie. Jak można pisać, że się kibicuje i wierzy w Nastulę a jednocześnie nie daje mu żadnych szans "według mnie nastula przegra i to bardzo szybko". Powtórzę jeszcze raz - nie zarzucam Wam braku szacunku dla Pawła, nie twierzdzę że Nastula na pewno wygra i dobrze że dyskutujecie o [...]

A dupa sałata! Małe z Was ludziki i tyle; wszyscy Amerykanie zawsze- nawet jak przegrają- i tak uważają, że są najlepsi- we wszystkim. A Wy jak te cioty smucicie po prostu. Już w ogóle się nie chce czytać tych Waszych biadolin; jakiś kompleks niższości macie i tyle. To jest żałosne po prostu co robicie. Nastula wygrywa przez poddanie w pierwszej [...]

dziwne problemy macie, jak bym byl rodzicem to rowniez zabronilbym supli 14-16 latkowi, z paru wzgledow, po pierwsze aby bardziej sie podjaral tematem sportów siłowych, zaczął więcej czytać, trenować. Pozatym na początku szkoda kasy na suple, które i tak nie zostają wykorzystane przez młodego. Z czasem zauważył bym że chłopakowi zależy, stara się [...]